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Fluffige Buttermilk Pancakes Meal Prep für 1 Euro pro Portion

Fluffige Buttermilk Pancakes wie bei IHOP

Diese fluffigen Buttermilch-Pfannkuchen werden durch getrenntes Eiweiß und eine kurze Teigruhe besonders luftig. Sie schmecken wie das Original von IHOP und sind ein perfektes Frühstück oder Brunch.
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Gesamtzeit 45 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Hauptgericht
Küche: Deutsch
Kalorien: 350

Zutaten
  

  • 300 g Mehl Type 405 oder 550
  • 2 EL Zucker
  • 2 TL Backpulver
  • 1 TL Natron
  • ½ TL Salz
  • 500 ml Buttermilch Raumtemperatur
  • 2 große Eier Größe M oder L, getrennt
  • 60 g geschmolzene Butter abgekühlt plus etwas mehr zum Einfetten der Pfanne
  • 1 TL Vanilleextrakt

Method
 

  1. Trockene Zutaten vermengen: In einer großen Schüssel Mehl, Zucker, Backpulver, Natron und Salz mit einem Schneebesen kräftig verrühren. Du siehst, wie das helle Mehl sich gleichmäßig mit den weißen Triebmitteln vermischt – es sollte keine Klümpchen mehr geben.
  2. Eigelb und Flüssigkeit mischen: In einer zweiten Schüssel die Eigelbe mit der Buttermilch, der geschmolzenen Butter und dem Vanilleextrakt verquirlen. Die Mischung wird cremig und leicht gelblich, riecht schon leicht säuerlich und buttrig.
  3. Eiweiß steif schlagen: In einer sauberen, fettfreien Schüssel das Eiweiß mit einem Handrührgerät oder Schneebesen steif schlagen. Der Eischnee sollte glänzen und beim Anheben des Schneebesens feste Spitzen bilden – das ist deine Geheimwaffe für die Fluffigkeit.
  4. Teig zusammenfügen: Die flüssige Mischung zu den trockenen Zutaten geben und nur so lange verrühren, bis alles gerade eben feucht ist. Der Teig sieht jetzt noch klumpig und rau aus – das ist gut so! Nicht übermixen, sonst werden die Pancakes zäh.
  5. Eischnee unterheben: Den steifen Eischnee vorsichtig mit einem Teigschaber in zwei Portionen unterheben. Du siehst, wie sich die weißen Schlieren langsam im Teig verteilen. Der Teig wird jetzt luftiger und fühlt sich schwerelos an. Er sollte dickflüssig sein und kleine Bläschen werfen.
  6. Ruhen lassen: Den Teig 10–15 Minuten bei Raumtemperatur ruhen lassen. Du hörst ein leises Zischen, wenn die Triebmittel arbeiten. Während dieser Zeit entspannt sich das Gluten, und die Bläschen verteilen sich – das macht die Pancakes zarter.
  7. Pfanne vorheizen: Eine beschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze (ca. 160–170 °C) erwärmen. Ein Wassertropfen auf der Pfanne sollte tanzen und verdampfen, aber nicht sofort zischen. Die Pfanne mit etwas Butter einfetten – du hörst ein leises Brutzeln, und die Butter beginnt goldbraun zu schäumen.
  8. Pancakes backen: Mit einer Kelle oder einem Messbecher etwa 60 ml Teig pro Pancake in die Pfanne geben. Den Teig nicht verstreichen – er läuft von selbst in eine runde Form. Du siehst, wie sich sofort kleine Bläschen auf der Oberfläche bilden. Nach etwa 2–3 Minuten werden die Bläschen größer und platzen langsam. Die Unterseite sollte goldbraun sein – hebe vorsichtig einen Rand an, um nachzusehen. Dann wenden und die zweite Seite 1–2 Minuten backen, bis sie ebenfalls goldbraun ist. Die Pancakes duften jetzt butterig und leicht säuerlich.
  9. Warmhalten und wiederholen: Die fertigen Pancakes auf einem Teller im Ofen bei 80 °C (Ober-/Unterhitze) warmhalten, während du die nächste Charge backst. Lege ein sauberes Geschirrtuch über die Pancakes, damit sie nicht austrocknen.

Notizen

Die Buttermilch sollte Raumtemperatur haben, damit der Teig nicht zu kalt wird. Den Eischnee vorsichtig unterheben und den Teig nicht übermixen, sonst werden die Pancakes zäh. Die Pfanne nicht zu heiß werden lassen, damit die Pancakes gleichmäßig goldbraun werden.