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Südliches Fried Chicken & Waffeln Günstig Meal Prep

Südliches Fried Chicken & Waffeln

Ein klassisches Gericht aus den Südstaaten der USA: Knusprig frittiertes Hähnchen mit goldbraunen, buttrigen Waffeln. Serviert mit Ahornsirup oder Honig-Butter-Soße.
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Gesamtzeit 45 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Hauptgericht
Küche: Deutsch
Kalorien: 350

Zutaten
  

  • 1 kg Hähnchenschenkel oder -keulen ohne Haut, entbeint
  • 500 ml Buttermilch oder 500 ml Milch + 2 EL Zitronensaft
  • 2 TL Salz
  • 1 TL schwarzer Pfeffer
  • 2 TL Paprikapulver edelsüß
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Zwiebelpulver
  • ½ TL Cayennepfeffer optional, für Schärfe
  • 250 g Weizenmehl Type 405
  • 2 TL Backpulver
  • 1 Liter Pflanzenöl zum Frittieren z.B. Rapsöl oder Sonnenblumenöl
  • Für die Waffeln: 300 g Mehl
  • 2 EL Zucker
  • 1 Päckchen Vanillezucker
  • ½ TL Salz
  • 2 Eier Größe M
  • 400 ml Milch
  • 80 ml geschmolzene Butter oder neutrales Öl

Method
 

  1. Hähnchen marinieren: Das Hähnchen waschen, trocken tupfen und in eine Schüssel geben. Buttermilch, 1 TL Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Knoblauch- und Zwiebelpulver sowie Cayennepfeffer verrühren und über das Fleisch gießen. Abgedeckt für mindestens 1 Stunde in den Kühlschrank stellen. Die Marinade riecht würzig und die Buttermilch umhüllt das Fleisch vollständig.
  2. Panade vorbereiten: In einer flachen Schale Mehl, Backpulver, 1 TL Salz und die restlichen Gewürze vermischen. Die Mischung fühlt sich trocken und mehlig an. Ein Backblech mit Backpapier auslegen.
  3. Hähnchen panieren: Die Hähnchenteile einzeln aus der Buttermilch nehmen, abtropfen lassen und dann rundherum in der Mehlmischung wälzen. Drücke die Panade gut an – du hörst ein leises Knacken, wenn die Panade an den Fingern haftet. Die panierten Stücke auf das Blech legen und 10 Minuten ruhen lassen, damit die Panade besser haftet.
  4. Öl erhitzen: In einem großen Topf oder einer tiefen Pfanne das Öl auf 170-175 °C erhitzen. Ein Holzstäbchen in das Öl halten – wenn sich kleine Bläschen darum bilden, ist die Temperatur perfekt. Das Öl riecht neutral und wird beim Erhitzen dünnflüssiger.
  5. Hähnchen frittieren: Die Hähnchenteile portionsweise (nicht zu viele auf einmal, sonst sinkt die Temperatur) für 8-10 Minuten goldbraun frittieren. Nach 4-5 Minuten die Stücke wenden – sie sollten eine gleichmäßig braune Farbe haben und knusprig aussehen. Die Kerntemperatur sollte 75 °C betragen. Auf Küchenpapier abtropfen lassen. Das Frittieren riecht herrlich nussig und würzig.
  6. Waffelteig zubereiten: Während das Hähnchen frittiert, für die Waffeln Mehl, Zucker, Vanillezucker, Backpulver und Salz in einer Schüssel mischen. In einer zweiten Schüssel Eier, Milch und geschmolzene Butter verquirlen. Die feuchten Zutaten zu den trockenen geben und nur so lange verrühren, bis ein glatter Teig entsteht – kleine Klümpchen sind okay. Der Teig fühlt sich dick und cremig an.
  7. Waffeln backen: Das Waffeleisen vorheizen und leicht einfetten. Je nach Größe des Eisens 2-3 Kellen Teig einfüllen und die Waffeln 4-5 Minuten goldbraun backen, bis sie außen knusprig und innen weich sind. Du hörst ein leises Zischen, wenn der Teig auf das heiße Eisen trifft, und der Duft von Vanille und Butter erfüllt die Küche. Die fertigen Waffeln auf einem Gitter abkühlen lassen, damit sie nicht durchweichen.
  8. Anrichten: Die Waffeln mit den Hähnchenteilen servieren. Nach Belieben mit Ahornsirup oder einer würzigen Honig-Butter-Soße beträufeln. Das Gericht sieht aus wie aus einem Südstaaten-Restaurant – goldbraun, knusprig und unwiderstehlich.

Notizen

Das Hähnchen sollte mindestens 1 Stunde in der Buttermilchmarinade ziehen, damit es zart und saftig wird. Die Panade wird besonders knusprig, wenn die panierten Stücke vor dem Frittieren 10 Minuten ruhen. Für eine extra Portion Schärfe kann der Cayennepfeffer nach Geschmack erhöht werden.