Zutaten
Method
- Teriyaki-Soße anrühren: In einer kleinen Schüssel Sojasoße, Honig, Reisessig, braunen Zucker, Ingwer und Knoblauch verrühren. Rühre so lange, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat und die Flüssigkeit eine gleichmäßige, bernsteinfarbene Tönung annimmt. Stelle die Mischung beiseite.
- Hähnchen anbraten: Erhitze das Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Gib die Hähnchenstreifen hinein und brate sie 5–7 Minuten, bis sie von außen goldbraun sind und ein leises Brutzeln zu hören ist. Die Oberfläche sollte leicht knusprig, das Innere aber noch saftig sein.
- Soße zugeben: Gieße die vorbereitete Teriyaki-Mischung über das Hähnchen. Reduziere die Hitze auf mittlere Stufe und lass alles 3–4 Minuten köcheln. Du wirst sehen, wie die Flüssigkeit langsam eindickt und eine glänzende, fast sirupartige Konsistenz bekommt – der Duft von süßem Honig und Knoblauch erfüllt jetzt deine Küche.
- Andicken: Rühre die Maisstärke-Wasser-Mischung noch einmal durch und gib sie langsam in die Pfanne. Unter ständigem Rühren dickt die Soße innerhalb von 1–2 Minuten merklich ein – sie sollte nun dickflüssig sein und an den Hähnchenstreifen haften bleiben. Schalte den Herd aus.
- Gemüse vorbereiten: Während das Hähnchen abkühlt, schneide die rote Zwiebel in hauchdünne Ringe und die Paprika in gleichmäßige Streifen. Wasche den Salat und schleudere ihn trocken – er sollte knackig und ohne Wasserreste sein, damit das Brötchen später nicht durchweicht.
- Brötchen rösten: Halbiere die Sub-Brötchen der Länge nach und lege sie mit der Schnittseite nach oben für 3–4 Minuten unter den Grill. Die Oberfläche sollte leicht gebräunt und knusprig sein – achte auf den nussigen Geruch von geröstetem Brot.
- Subs belegen und servieren: Bestreiche die untere Hälfte jedes Brötchens mit der Teriyaki-Soße aus der Pfanne. Schichte dann das Hähnchen, die Zwiebelringe, Paprikastreifen und den Salat darauf. Wenn du Käse magst, lege eine Scheibe auf das Hähnchen, bevor du die obere Brötchenhälfte daraufsetzt. Drücke leicht an und genieße sofort.
Notizen
Für eine leichtere Variante kann der Käse weggelassen werden. Die Teriyaki-Soße kann auch im Voraus zubereitet werden.
